大家一起來幫忙工作，最重要的點在於要減少煩惱習氣，這是我們個人的利益；是為了幫忙弘傳佛教，把這種清涼帶給很多燥熱、痛苦、困難的人，這是屬於別人的利益。我們的利益是提升我們的心，最後就會抵達最高的利益，也就是涅槃。[……]
來培養自己的覺性，去持自己的戒，然後我們就會提升。我們就會知道真正的法是什麼樣子的。不需要跟誰去請教，我們自己就會知道。我們就會看到自己的心已經變了，自己的心變成知者、覺醒者、喜悅者。所有的苦都越來越輕了，所有的苦都越來越短了。我們可以自己看到變化，不需要問誰的。智者可以自知。[……]
煩惱習氣生起在心，道果也生起在心。我們去及時地知道自己的心，煩惱習氣就進不來了，善法就會提升，這樣我們就會很快速地靠近道果涅槃。如果我們扔掉了自己的心，修行就很難了。[……]
隆波就是這樣不停地去觀察自己的心，別偏袒自己就行了。每一天都去觀察、體會，不停地去觀察、體會，不會找藉口說：「自己離高僧大德很遠。」[……]
如果沒有看到自己，就不能看到佛陀，也就是不能見到法，所以，一定要回來看自己。[……]
輪迴就在胸口這裡盤旋。有時煩惱很強，就會造作很粗糙的輪迴、粗糙的「有」，有時煩惱很微細就會造作很微細的「有」，這些是十二緣起的「有」。[……]
真正修行的鑰匙是要訓練獲得知者、獲得知者的心。如果沒有獲得知者的心，怎樣都還是[離聖道]很遠，有的只是迷失的心、有的只是緊盯的心。[……]
我們一定要這樣訓練，讓心訓練成為智慧相應的大善心，這是可以開發智慧的大善心。[……]
佛陀教導我們以覺性和智慧來戰勝煩惱，要有[定]的心。我們的目標是要戰勝煩惱，抵達純淨無染、解脫自在，但是如果不知道方法就不好用了。[……]
有智慧的心是善心，必須要有覺性。如果沒有覺性的話，不會是善心。[……]