長篇法談|如何知道修行是否正確?——隆波帕默尊者

隆波帕默尊者

Luangpu Pramote Pamojjo

2021年11月28日

泰國解脫園寺

同聲翻譯|坤能

整理|大溪內觀教育禪林



隆波教導修行已經很久了。當隆波跟高僧大德學法時學的不多,一旦能夠抓住要領之後就自己動手實踐,多多去自助,用的是觀察跟省察:自己修出的狀態是對還是不對?早期是坎坎坷坷的,不知道修得對不對。聽高僧大德教導之後自己來實踐,修得對不對?隆波就自己去審查結果:修行的結果所呈現的狀態是對的嗎?這個比較容易知道。比如:

  • 自己的心曾經散亂,日日夜夜散亂不已,現在開始寧靜下來,開始可以覺知自己了。這個應該是對的。
  • 自己曾經破戒,見到蚊子就一巴掌拍過去,現在不打過去了,可憐牠們,悲憫牠們,這是自己修行的結果。如果修行後持戒更好了,慈心跟悲心增長了,說明自己所修的應該是對的。
  • 修行後,原先的心是一直散亂的,現在的心越來越寧靜了,心安住的狀態越來越好了。以前要想寧靜、要想安住,原先必須要獨處,獨處的時候心才寧靜安住,但是不停地修行後,現在即便是世間動蕩不安的時候,心也可以寧靜、也可以安住,這樣的結果說明自己所修的應該是對的。
  • 以前無法看到身心演示三[實相](無常、苦、無我),最多只能思維分析它們的三[實相],但是現在能夠感覺到它們是在演示三[實相],更加細膩、微細了,這說明自己的修行應該是對的。

以前隆波聽了高僧大德的開示後,就動手實踐,…其後檢測自己修行的結果:「自己的不善法有減少嗎?善法有增長嗎?」隆波一直都是這樣檢測自己。

到後來某一階段,去頂禮隆布敦長老,向他報告:「我已看到自己的[煩惱],比如,[煩惱]有四部分,我已經可以戰勝兩部分了,第三部分依然戰勝不了它,一會兒贏,一會兒輸。」

長老說:「很聰明,懂得清楚地認清自己的[煩惱]。」

他並沒有讚美隆波看到鬼、看到天神、看到過去、看到未來…,他並沒有讚美這些。隆波跟他分享自己看到的[煩惱],[煩惱]是什麼樣子的,還有多少?隆波看的是自己。他就表揚說:「嗯,聰明!懂得去觀察、認識自己的心。」

隆波是曼谷人,作居士時是公務員,那時真正可以去頂禮高僧大德是很難的,久久才可以去頂禮一次。但是每天的修行,從來沒有停止過,也必須靠自己去檢測修行的成果。自我檢測的方法,其實就是觀察自己的[煩惱]:「曾經有的那些不善法,現在有減少嗎?那些還沒有的善法,現在有生起嗎?已經有的那些善法,它是退失了,還是增長了?」

隆波就是這樣不停地去檢測自己的心。就知道:「自己現在的煩惱,還剩下百分之多少?自己可以看到百分之多少?」

隆波就是這樣不停地去觀察自己的心,別偏袒自己就行了。每一天都去觀察、體會,不停地去觀察、體會,不會找藉口說:「自己離高僧大德很遠。」

真正可以幫助我們來驗證自己的修行是否正確,要從修行的結果上來看。如果有高僧大德的指導,就會更容易。因為一旦自己修錯了,他就可以指點我們。有的高僧大德是輕言細語。有的高僧大德不說話,只是讓我們自己去體會。有的高僧大德是直接棒喝!但隆波不太會被高僧大德棒喝,因為隆波是一個很勤奮的弟子,非常勤奮。那時隆波作為居士,世間的工作非常繁重,壓力特別大,但是從未找過任何藉口說:「最近一段時間工作很重、壓力很大,所以沒有修行。」從來沒有這麼找藉口,因為喜歡修行。如果真的熱愛修行,就一定可以做得到。如果不熱愛修行,就會不停地找藉口,會有非常多的藉口讓自己不修行。但是隆波不是那樣的人,隆波每天都會去修行。

早期的時候,隆波不知道自己修的是對是錯,就從結果來檢查:「這樣修行是對的嗎?修行之後,為何出現奇怪的結果?」

比如,心出現光明、亮堂,時間很久,煩惱都不冒出來——這就不對了。佛陀說:「心是無常的」,可是為什麼自己的心是恒常的?

佛陀說:「心是苦」,可是為什麼自己根本沒有看到苦,有的只是快樂?

佛陀說:「心是無我,無法掌控的」,可是為什麼自己操控得了?隆波就是這樣去體會,心想:「自己一定是在哪裡修錯了,所以它的結果,才會跟佛陀的教導不一樣。」

隆波用的就是自我觀察與自我省察,慢慢去體會。

有時候,隆波聽到高僧大德的教導後,自己就去找修行的出路。比如,隆布敦長老說:「別把心往外送」,隆波就不讓心往外送,而往心裡面送,送到心裡去看內心深處,或看身體裡面。不往外送,就往身和心裡面送。有一天有了疑問:「煩惱從胸口冒出來,它的根源在哪裡?」看到它從心冒出來,隆波很冷靜地讓它冒,等到煩惱冒出來,然後輕輕地去覺知;如果用力去覺知,它立刻就會斷裂;如果輕輕地覺知,它就會慢慢地退縮,縮到胸口,它往裡面逃、逃、逃,隆波就跟著它不停地去看,不論煩惱退到多深都追進去看,類似跑到龍宮裡面去了也不怕,也一定要跟著追去看,它不停地退去,突然之間消失了,找不到它了,裡面空空的;空了,隆波就退出來,煩惱又冒出來了。再去覺知它,又縮進去,就這樣上上下下跟著它追,隆波想著:「這樣是對的吧?長老說別把心往外送,我沒有往外送而是往裡面送。」

有一天隆波到清邁,去頂禮隆布信長老。隆波看到隆布信長老,不用做禪修報告;以前隆布敦長老也是一樣,隆波不用向他們做禪修報告,只跟他們坐在一起就行了。

隆布信長老一看到隆波就說:「知者!知者!出來,在外面!煩惱不在裡面。」

隆波還沒向他匯報說:「自己心往裡面送,去找煩惱的根源。」

他就說:「