真正知者的心，毫無重量，極其輕薄、默然無聲。
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我們以中立的心去解決問題，而不是以「有想要的心」去解決問題。[……]
殺掉煩惱的不是禪定，禪定無法殺掉煩惱，僅只是壓制煩惱而已。殺掉煩惱的是智慧，唯有智慧才能殺掉煩惱。[……]
首先對高僧大德的教導要忍耐。有時高僧大德教的會讓我們的煩惱地動山搖，折磨我們的心，他不會總是像哄小孩似的給我們鼓勵，讓我們心情舒暢，否則，就還不是。[……]
在修行契入了修習毗缽舍那階段，如果定力下降，就會出現毗缽舍那的雜染。[……]
功德還有別的種類，比如恭敬柔順（謙卑恭順）。[……]
如果你發願要助人，那就在當下利己，而不是先等助人結束再來修行，不是的。[……]
保持覺性呵護我們的心，不要沈溺於種種不良生活習慣中；努力憶念美好的事物，我們的心就會有禪定，接下來去開發智慧[……]
若想離苦，就要大力提升戒、定、慧；若想得樂，就去做種種功德，廣行善事，所有功德慈善都將讓我們有快樂，儘管去做吧！[……]
修行有兩個部分，第一部分是在固定模式之中修行；第二部分是在日常生活之中修行。最重要的是在日常生活之中修行，如果做不到這點，在今生體證道、果、涅槃的機會是微乎其微的。[……]