無論是誰，只要他修行來到純凈無染的程度，就好比是荷花——它從淤泥里生長出來，但出淤泥而不染，
它生長在水中，但不會被水沾濕了。[……]
心跑掉有好幾種形式。心跑出去接觸外在的色聲香味觸也有可能，往裡面跑也有可能。有時候我們看到自己內在的一些境界的時候，如果心有跳進去看，那稱為「已經跑掉了」，也就是說心已經往外送了。[……]
修行人是不會去埋怨環境，也不會去埋怨別人的。作為修行人，要不斷地回來學習和探究當下在自己心裡究竟有什麼煩惱習氣在湧現。[……]
有一句話大家一定要把它牢牢地記到內心深處、記到骨子裡去，也就是：如果你非常較真、認真地去做，你會得到玩具；但是如果你玩一樣地去做，你會獲得真品。[……]
天下並沒有免費的午餐，必須訓練。我們每一天都要做固定形式的練習。[……]
如果能夠牢牢地抓住佛教真正的目標——帶領我們離苦，我們就會直接把所有的目標契入到：要想真正離苦，我們要怎麼做。[……]
行腳。怎麼走啊？你這一生曾經走過嗎？就那麼走！要把自己曾經努力修行時用的那種走的方式徹底扔掉，把曾經訓練過的那些舊的東西拋開。有的人去過好幾個道場參學，所以他的「秘密武器」太多了。先把它們扔掉。[……]
人類的爭吵往往只基於兩類緣由：第一類是因為利益衝突，第二類是因為看法和見解不同。[……]
當我們迷失的時候，就是有煩惱的時候，這稱為痴。什麼時候有覺性，這樣的煩惱就會滅掉。[……]
我們一定要來到無行大善心的階段，也就是在我們沒有刻意的情況下，覺性能夠自動自發地生起，而且是非常頻繁地自動自發地生起。[……]