隆波帕默尊者
Luangpu Pramote Pamojjo
法談摘錄
2026年6月27日
編譯｜靜慮林
仔細觀察，我們會發現：
沒有哪個時代是真正快樂的。
每個時代、每個年代都有苦，
只是苦的樣貌會隨著環境而改變。
隆波（還是居士）修行的時候，
搭公車很辛苦，也照樣修行；
工作時，感到疲憊了、苦悶了，
就起身去洗手間，
看著身體在行走，心是知者，
去洗手間五分鐘，
走回來時，又可以回來觀心了，
看到心有快樂，
隆波能夠將修行融入真實的生活。
要吃飯時，去到餐廳，
賣餐阿姨每天賣的菜都一樣，
看了就厭倦。
厭倦了怎麼辦？
知道自己厭倦。
有一天，
看到賣餐阿姨在做沙拉，
已經盛好放在盤子裡了，有蔬菜，
今天想吃點蔬菜，
這樣排便會比較順暢，
就買了一份。
她說：「等等，還沒淋沙拉醬。」
我說：「不用淋了，這樣就很好吃了。」
努力訓練自己，
吃東西也訓練自己，
睡覺也訓練自己。
隆波也有床墊，
就像你們一樣，
只是睡覺時，
隆波會在床單下面墊一塊木板
從還是在家居士時，
就一直這樣睡。
我們不從睡眠中尋求快樂，
不從飲食中尋求快樂，
不從遊玩中尋求快樂。
我們的時間很寶貴，
生命也是有限的，
隆波將大部分時間用於修行。
能夠修行的時間，
也就是一整天，
除了睡覺和需要用到思考的工作時段之外，
其餘都是修行的時間。
靜慮林聲明：
雖竭力而為，受限於語言能力及修行水平的不足，此譯文仍可能未盡呈現隆波教誨之本義。若在編譯過程中有任何謬誤或不足，皆歸咎於我們的責任與過失。
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