隆波帕默尊者
Luangpu Pramote Pamojjo
法談摘錄
2025年5月11日｜泰國解脫園寺
編譯｜靜慮林
這個身體，僅有負擔，
想想看我們的頭髮，
僅僅是一根頭髮，就有多少負擔？
光是我們頭上的頭髮，
就已經有多少負擔了——
必須洗頭，洗完還要吹乾，
要擦護髮油、抹膠，
做這種髮型、那種髮型……
長白髮了，又得染髮，
頭髮一撮撮地掉，要怎麼解決呢……
僅僅只是頭髮，就已經有這麼多負擔了，
那整個身體，每天的負擔簡直數不勝數。
一早醒來，就得帶它去排泄，
如果它不排泄，還會舒服嗎？不可能的。
這個身體盡是負擔。
持續不斷地觀照實相，
有覺性（sati）與身在一起，
就會看到身體的實相——
身是負擔，身是苦，
不值得愛戀，亦不值得執取。
如果觀心，
一開始觀時，就會看到——
快樂的心無常，痛苦的心也無常，
善的心無常，不善的心也無常。
就會如此照見。
接下來我們會看見——
無論心是什麼樣的，
每一種類的心，
全都是無常、苦、無我的。
「無我」——我們無法命令它，
命令它一直成爲「知者的心」，命令不了；
「務必不要聽」，命令不了；
「切記不要看」，命令不了。
持續不斷地觀下去，就會發現——
眼、耳、鼻、舌、身、心會接觸所緣，
無法阻止，無法掌控，
命令讓它只接觸好的所緣，做不到；
接觸之後，命令讓它有快樂，也不能；
命令讓它寧靜，也不行，
命令讓它不往外接觸所緣，也做不到，
根本什麼都指揮不了。
有一天，我們會徹底明白——
心本身就是苦，
是極其巨大的苦。
知苦，就會知法；
若不知苦，就無法見法。
靜慮林聲明：
雖竭力而為，受限於語言能力及修行水平的不足，此譯文仍可能未盡呈現隆波教誨之本義。若在編譯過程中有任何謬誤或不足，皆歸咎於我們的責任與過失。
英文翻譯：
印尼文翻譯：
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