要讀懂自己的心|隆波帕默尊者

隆波帕默尊者

Luangpor Pramote Pamojjo

微法談聽錄

(15:34~22:48)

2020年11月29日|泰國解脫園寺

聽錄、整理|小小微塵



我們的生命能活多少萬天?
七十五年,大約是幾萬天?
大約三萬天。

如果每一天,
我們都是有意義地活著,
這是最值得的。
以戒與法,來維持自己的生命
無論剩下幾天,皆是吉祥日。

有些人只是造惡業,
無論你活多久,全都是壞的,
根本沒有任何意義。

因此,我們努力地提升自己,
去觀察自己的心,
這已開始契入到實修了,
如此活在世間,就會有快樂,
如果要修行,也會在法上進步。

方法就是——
有覺性,
常常及時地知道自己的心,
不用一直覺知,
因為那是不可能(做到)的,
但是要常常地覺知。

心貪了,知道;
心生氣了,知道;
心迷失了,知道,
心散亂、心萎靡不振……
不停地覺知,常常地覺知,
我們不斷及時地知道自己的心,
這稱之為「有覺性」。

我們看到貪心生起,及時地知道,
貪心就無法控制我們的心,
一旦貪心無法控制我們的心,
我們就不會——
想不好的、說不好的、做不好的,
不會在貪欲的驅使下行動。

想壞的,
比如,想著欺騙男人、欺騙女人。
現在這個時代,女人也會欺騙男人,
現在男人也要謹慎,不能疏忽大意,
有可能會成為別人的誘餌。

我們要好好地觀察自己的心,
比如,貪心生起時,
我們會想不好的,想著欺騙別人,
言語也會說不好的,說欺騙別人(的話語),
行為也會做壞的,去破戒、破法。

在瞋心生起的時候,
我們也一樣會——
想不好的、說不好的、做不好的。
比如,瞋心生起,
我們就會想著傷害別人、冒犯別人,
我們的言語,就會讓別人損失。
說得讓他人損失的方式,
有可能是不停地讚美他、吹捧他,
吹捧直到他飄飄然,
有些人能透過瞋心讚美別人。

因此,我們要老老實實地度量自己的心,
我們的念頭、言語、所作所為,
究竟是什麼事物在操控?
是被好的操控?還是被壞的操控?
我們不停地去觀察自己。

如果我們的心不知道是非、對錯,
比如,我們認為殺生沒有什麼惡業,
動物投生,就是為了成為人類的食物。
但你試著問一問動物,
動物這麼想嗎?
動物從未如此想過,
是我們自己自以為是,
認為動物出生,就是為了成為人類的食物。

我們認為「笨人是聰明人的誘餌」,
我們願意接受這為常態。
這是不是自己想像出來的?
這是自己想像出來的,
而且是以偏袒自己、欺騙他人的方式在想。

我們不停地去觀察自己,
什麼東西藏在念頭的背後,
是貪?是瞋?還是痴?

「痴」就是——
不知道是非、好壞、對錯,
這是最壞的。

佛陀開示,
他不見有任何事物的過患,
能與邪見相提並論,
邪見就是「痴」。

因此,我們要提升自己的心,
什麼煩惱習氣在心裡生起,我們要去知道;
什麼煩惱習氣在心裡生起,我們要去知道。

一旦煩惱習氣生起,
我們就會想不好的,
如果及時地知道「煩惱習氣生起了」,
就無法成功去想壞的了,
因為煩惱習氣先滅去了。

如果煩惱習氣沒有滅去,
而我們沒有及時地知道,
我們已經想了不好的,
正準備說出不好的語言,
但若及時地知道——
「誒!出於瞋心在說,
出於貪心在說。」
不好的語言就說不了。

如果說了之後,
比如,已經口出惡言,
正準備要揍人,
身體方面壞的行為要發生了,
要進一步地揍打他,
因為瞋心在背後驅動。
或正要擁抱他,
因為貪心在背後驅動……

我們不停地去度量自己的心,
我們所想、所說、所做,
究竟什麼東西藏在背後?
是善法?還是不善法?

比如,我們以慈悲在想,
有些人說:「我是以慈悲在想的」,
實際上,有可能是帶著痴在想的,
卻誤以為自己有慈悲。

比如,不停地操控別人的生命,
誤以為那是慈悲,其實那是痴,
認為只有自己一個人是正確的,
其他人沒有任何的生命、
沒有任何的價值,
那是以「痴」在傷害他人。

我們要努力不停地度量自己的心,
在世間活著時,
我們也會快樂、寧靜。
如果我們想要修行,
就能在這點上繼續拔高。

我們能讀得懂自己的心——
貪心生起,及時地知道;
瞋心生起,及時地知道;
痴生起,及時地知道,
不斷及時地知道,
覺性就會越來越快。

最開始,生氣很久才會知道,
貪心很久才會知道,
迷失很久才會知道……
我們訓練去覺知,
覺性越來越快了,善法就增長了。

覺性歸於善法,
每一顆有善的心,必須要有覺性,
這屬於法的定律、法的原則。

因此,我們要努力不停地去讀自己的心,
什麼事物在操控我們的——
所想、所說、所做。

比如,我們恨某一個人,
但無法直接找他的麻煩,
於是就故意去引誘他,讓他飄飄然,
如此,警察才能捉拿他,
稍微引誘、刺激他……

但是,我們的動機並不好,
如果會修行,我們就會知道,
這動機不好,明顯是要傷害他人的——
刺激他,讓他生起煩惱習氣,
一旦他犯錯了,就是罪有應得。

我們要努力地訓練自己,
要讀得懂自己的心——
當下這一刻,
是什麼事物在操控我們的心?
是善?還是不善?

首先,是操控我們的所想,
(然後操控)我們的所說和所做。
先源自於念頭,然後才能說,
接下來,才會有所行動。


小小微塵聲明:

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直播同聲翻譯|坤能•禪窗


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