猶如母親看待孩子般的心,看待一切眾生|隆波帕默尊者

隆波帕默尊者

Luangpor Pramote Pamojjo

微法談聽錄

(16:23~18:49)

2020年11月14日|泰國解脫園寺

聽錄、整理|小小微塵



訓練,先要持五戒,
然後我們去修行——
能夠觀心,就去觀心,
觀不了心,就去觀身,
無法觀心,也無法觀身,就修習寧靜,
修習不了寧靜,什麼都不會,就訓練慈悲觀。

修習慈心觀,可以讓我們獲得禪定,
修習慈心觀,可以得到非常高的禪定,
甚至來到無色界定。

我們要懂得用心——
不要與環境對抗,
不要與他人、其他眾生樹敵。
應以良好祝愿的心,看待所有的一切,
就如父母看待孩子一般。
看待他人,看待其他眾生,
就如父母看待孩子般的眼神,
心充滿了慈悲。

或是以念誦來輔助,
如果我們做不到,就去唸誦:
「Metta Karuna Arahant Metta」
或念誦什麼都行。

在我們修習慈心觀的時候,
心就不會與他人樹敵,
不會與其他眾生、其他事物樹敵,
心會很平靜、很清涼,
心會慢慢地平靜下來。

有時候可以集中起來,
世間全都滅掉了。
世間尚存在,
但心對世間的感知已經切斷,
再也不連結世間了。
身體消失,只剩下單一的心,
有的只是慈悲,非常地清涼,非常地愉悅,
無限地擴散,沒有範圍,無可限量,
非常地滋潤。

一旦心從禪定退出來之後,
快樂可以保持很久,保持好幾天,
因為已經來到了無色界定,
已經進入了無色界定。


小小微塵聲明:

本文內容是根據尊者直播視頻聽錄、整理而成,文字未經尊者及譯者審校,若內容有任何疏失,皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。

直播同聲翻譯|坤能•禪窗


完整開示音頻

完整開示|視頻來源:Dhamma.com