01 想改變命運，先改變自己正在造的因——阿姜巴山｜2024年06月06日
02 修行的捷徑——隆波帕默尊者｜2024年06月07日
03 心最常迷失的地方，就是自己的念頭——麥琪奧蘭努｜2024年06月07日
04 修行路上跌跌撞撞，但不要放棄——阿姜納｜2024年06月07日A
05 你是在修行，還是在控制自己？——阿姜巴山｜2024年06月07日A
06 看見煩惱，才不會被煩惱控制——阿姜妮｜2024年06月07日A
07 修行不是一段時間，而是一整天都在覺知自己——阿姜松｜2024年06月07日A
08 為什麼修行很用力，心卻沒有力量？——阿姜納｜2024年06月07日B
09 為什麼越想修好，心越累？——阿姜巴山｜2024年06月07日B
10 看見背後那顆「想要」的心，煩惱就不容易控制你——阿姜妮｜2024年06月07日B
11 別急著糾正你的心：知道它就好——阿姜松｜2024年06月07日B
12 修行第一步：先學會覺知自己——阿姜宋猜尊者｜2024年06月08日
13 為什麼越想修好，反而越苦？——阿姜巴山｜2024年06月08日
14 煩惱不是靠對抗變弱，而是靠覺知失去養分——阿姜納｜2024年06月08日
15 修行最大的迷路：一直在追求好狀態——阿姜妮｜2024年06月08日
16 修行不是逃離生活，而是在生活中看懂自己——阿姜松｜2024年06月08日
17 心與境界一聚合成「我」，苦就現前了——阿姜巴山｜2024年06月09日
18 修行不是靠用力，而是靠方向正確——阿姜納｜ 2024年06月09日
19 真正要看的不是業處，而是心——阿姜妮｜ 2024年06月09日
20 是什麼在推動你一直想控制？——阿姜松｜2024年06月09日
21 不用硬讓心安住：知道它不安住就好——阿姜宋猜尊者｜2024年06月10日
22 別把平靜當成修行的終點——阿姜巴山｜2024年06月10日
23 越用力越卡住：退出錯誤用功的慣性——阿姜納｜ 2024年06月10日
24 修行不是模仿別人，而是先認識自己——阿姜妮｜ 2024年06月10日
25 別再給修行設條件：現在就能觀身心——阿姜松｜ 2024年06月10日
26 修行別再找「正確狀態」：它也會消失——阿姜巴山｜2024年06月11日
27 現代人最適合的修行：心迷了就知道——阿姜納｜2024年06月11日
28 修行不在形式，而在有沒有覺知自己——阿姜妮｜2024年06月11日
29 不再強迫心寧靜，寧靜反而自己來了——阿姜松｜2024年06月11日
30 想少受苦，先停止製造苦的因——阿姜給尊者｜2024年06月11日