阿姜納法談視頻

寧靜的狀態生起，知道「寧靜的心生起了」，就只是知道，就只是感覺。

～阿姜納 2019年3月16日A

我們要知道「走神的心」或「迷失的心」，一旦知道「心走神了」或「心迷失了」，我們已經完成了「如實觀」的過程。

～阿姜納 2019年3月16日A

如果沒有及時地知道，心就會開始干預，直接沉到寧靜裡，而沒有及時地知道——「想要寧靜」的「想要」生起了。這往往是很多人會出現的誤差點。

～阿姜納 2019年3月16日A