阿姜塔努宋尊者法談視頻

真正出錯的僅僅只有兩種狀態——不是緊盯，就是走神。如果能夠及時地知道「緊盯」和「走神」，我們的心就會慢慢地契入到中道。

～阿姜塔努宋尊者 2018年11月25日

對於那些已修行一段時間的人，就會發現——心保持中立，是自然發生的，我們無法造作出「中立」的狀態。

～阿姜塔努宋尊者 2018年11月25日

去學習我們（修行）犯的那些錯，不停地從那些錯誤的極端裡吸取教訓及學習，直到心越來越多地保持中立。

～阿姜塔努宋尊者 2018年11月25日

視頻來源｜Dhamma.com 中文翻譯｜坤能。禪窗