【為了不長久的快樂傾其一生,值得嗎?】 如果我們看到事實, 明白快樂是不長久的, 它只是臨時存在而後滅掉, 苦也是不長久的, 又何必討厭它呢? 它來了就走。 快樂也來了就走。 一旦看到事實, 發現苦樂是平等的, 即,它們同樣是無常的、 同樣是無法控制的, 不可能隨順我們的意願, 既無法強迫快樂, 也無法禁止痛苦, 我們看到苦樂於三法印而言是平等的, 都是無常的、無法控制的, 如此照見以後, 心就不再「想要」。 畢竟, 疲憊不堪、拼死掙扎著讓心快樂, 最後又為了什麼呢? 難道就為了那不長久的快樂嗎? 值得嗎? 我們傾其一生希望獲得快樂, 可是卻從未快樂過。 許多人從清晨忙到午夜,工作繁重, 只希望某天有錢以後會感到快樂, 所以任勞任怨、埋頭苦幹, 等到家財萬貫時, 卻根本沒時間花錢。 一整天都因為生意而壓力山大, 毫無快樂可言。 等到年紀大了,錢也多了, 身體卻不健康了, 有多少錢都要去支付醫院的診療費、 藥費等各項支出。 工作累到半死, 卻是為了有錢支付醫藥費, 這一生哪兒有快樂可言呢? 事實上, 中國有句古話:人生苦短。 兒時身體健康,有閒無錢, 想要什麼都得求父母兄長, 無法靠自己。 到了青壯年時期, 沒有時間,因為要工作。 兒時時間是多, 青壯年則從早工作到晚, 雖然身體還算健康, 有錢也有健康,可是沒時間。 直到老了,不用做什麼了, 有錢也有閒了, 身體卻不太好了。 兒時苦,因為沒錢; 中年時苦,因為沒時間; 年老時苦,因為健康狀況不行了。 這一輩子就從未圓滿過。 因此, 假如你沒有明白自己的生命、 沒有了解自己的身心, 就會隨波逐流、盲從他人。 ~隆波帕默尊者(Luangpu Pramote Pamojjo) 2023年5月12日 -------- ⭐️ 【遇見心】——大馬第三屆四念處禪修課程 ▌課程日期:2025年3月26日~4月1日(七天六夜) ▌報名日期:2024年12月1日9am~12月8日 ▌報名條件:必須完成聆聽30堂隆波帕默尊者的開示 ▌課程詳情:www.shineling.org/retreat/
【如何檢測修行是否正確?】 如果修行正確時, 已有的不善會滅去, 新的不善不會生起, 或即便生起,也會減輕; 未生之善會生起, 已生之善會增上, 變得越來越強大。 經由這樣的檢測, 就可以辯識出來 自己的修行是對是錯。 我們是可以自測的。 檢視自己的心時, 不要心存袒護, 要老老實實地檢查。 而且在檢查時, 有一條重要的原則, 那是隆波一路走來的經驗之談—— 也就是說,在檢查煩惱時, 要讓心處於自然狀態, 別在禪定中去檢測, 否則能測到什麼呢? 根本沒有煩惱可供你檢驗。 你必須保持平常心。 有些人的心集中之後 退出來時會卡在禪定狀態, 然後聲稱看不到煩惱了,沒有煩惱。 當然,心處於定中 哪還有煩惱會露面呢? 你以為這是善嗎?並不是! 這是粘著於境界卻不自知, 是一種「痴」。 看不出當下是什麼狀態, 正是一種「痴」。 因此, 我們要在心是平常的、 沒有刻意在修行時 來檢測自己的心。 如果是在刻意修行的狀態去檢測, 又能測量到什麼呢? 什麼都沒有—— 只是靜靜的、空空的。 自我檢測的最好時間 是在起床之時, 隆波曾經反覆說過, 起床時是修行的黃金時段, 因為我們的心有時粘著於某種境界, 可是自己意識不到,看不出來, 只是感覺粘著了, 但具體怎麼粘著的, 心出了哪些招式變成了這樣, 怎麼都看不出來。 完全清醒的時候, 心已經裝修完了, 已經構建好狀態了, 那時候再看它是怎麼形成的, 當然看不出來了。 所以我們要在早上剛醒的時候去觀察, 因為剛醒時的心還沒有偽裝, 還沒把自己打造成修行人, 心是自然的。 就在這種平常自然的情況下, 心會主動揭發真實的我們 究竟有多少煩惱或善法。 ~隆波帕默尊者(Luangpu Pramote Pamojjo) 2021年11月28日 -------- ⭐️ 【遇見心】——大馬第三屆四念處禪修課程 ▌課程日期:2025年3月26日~4月1日(七天六夜) ▌報名日期:2024年12月1日9 am~12月8日11:59 pm ▌報名條件:必須完成聆聽30堂隆波帕默尊者的開示 ▌課程詳情:www.shineling.org/retreat/
【2024年11月份最新法談直播時間表】 📌 溫馨提醒: 本週六&日(2024年11月9日 & 10日) 隆波帕默尊者沒有開示, 直播暫停一週。 下週六&日(2024年11月16日 & 17日) 直播開示照常。 靜慮林 敬啟 -------- 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing ▌Facebook 直播頻道 ⛳ 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 ⛳ 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118 ▌Twitch 直播頻道 https://www.twitch.tv/shinelingmonastery
【直擊苦的核心】 只要心本身是「苦」, 那麼無論心投生在哪一界, 無非都是苦—— 修行需要照見這個真相。 但是我們起先並未看到這些, 起先只是—— 在這裡不快樂,就逃去那裡…… 此處房子住得不舒服, 就去別處安家落戶, 我們就是這樣想的; 又或是身體病了、要死了, 那就投生到其它地方, 總是誤以為有地方可躲。 然而, 當修行洞見到「心即是苦」的真相, 便再也無所遁形, 因為無論去往哪一界、哪一道, 我們都有「心」—— 「無想有情天」除外; 無想有情天的梵界是唯一沒有「心」的, 但是等時間到了(禪那退失), 還是會再次擁有「心」, 因為內在的漏煩惱並未根除。 除上述之外, 到哪裡都有「心」在。 作為天神,有「心」; 作為梵天神,也有「心」; 無論去向何處,處處有「心」, 如果心本身即是苦, 到了哪裡都苦。 整個三界沒有喘息之地, 毫無快樂可言; 苦的終點,以及擺脫世間 ——就發生在此處。 慢慢去訓練吧! 世間並沒有什麼實質, 也毫無意義可言, 宛如一場夢,又似海市蜃樓, 更像是永遠無法抓到的影子, 縱然顯現著, 卻抓不住、也掌控不了…… 假如我們認識了世間的真相, 基於智慧的力量, 心將次第地從世間鬆脫出來。 ~隆波帕默尊者(Luangpu Pramote Pamojjo) 2020年12月27日 -------- ⭐️ 【遇見心】——大馬第三屆四念處禪修課程 ▌課程日期:2025年3月26日~4月1日(七天六夜) ▌報名日期:2024年12月1日9 am~12月8日11:59 pm ▌報名條件:必須完成聆聽30堂隆波帕默尊者的開示 ▌課程詳情:www.shineling.org/retreat/
【疲累時,回歸心靈的家】 累的時候,做什麼都不正確, 每個人要記住, 跟自己的家在一起。 念佛陀也好,觀呼吸也好, 不用對別的感興趣。 坐著觀呼吸,不斷去感覺呼吸。 一會兒,根本不用來到寧靜, 我們就會有力量了。 這裡告訴我們大家休息的方法, 修行累了,若誰念佛陀 就玩一樣地不斷念佛陀, 不斷念佛陀、佛陀, 不感興趣別的事。 不斷地念佛陀, 不斷和念誦詞接觸, 它就會有力量起來, 這個是純粹的奢摩他。 也就是心跟單一的所緣在一起。 但如果心又有力量起來了, 這時不要只是跟單一的所緣在一起。 比如,我們呼吸,呼吸下去, 舒舒服服地呼吸, 然後一會它就走神去想了, 就及時知道,它走神了, 然後回來繼續觀呼吸。 這裡我們變了, 從跟一個所緣在一起修習寧靜, 變為觀所緣的運動變化。 心跑了及時知道, 身體呼吸了及時知道,不斷地練習。 這個是訓練讓我們更有覺知(念), 這樣會有力量。 當覺知(念)生起的時候, 它就如同我們醒過來。 在我們醒過來覺知自己的那一刻, 它就是另一種類型的禪定。 它是很小的一種禪定, 隆波稱它為剎那定。 這種短短的禪定,它可以累積力量。 像走神了知道,走神了知道, 不斷地去知道,生起這種小的禪定, 不停地一瞬間、一瞬間地生起, 它會匯聚成為整體,成為有力量的心, 是和自己在一起的心,去看身心的運作。 觀察到了嗎, 這種禪定不是跟所緣待在一起的那種, 而是心安住的禪定。 — 麥琪奧蘭努(Ajahn Oranuch Santayakorn) 2020年1月18日 -------- ⭐️ 【遇見心】——大馬第三屆四念處禪修課程 ▌課程日期:2025年3月26日~4月1日(七天六夜) ▌報名日期:2024年12月1日9 am~12月8日11:59 pm ▌報名條件:必須完成聆聽30堂隆波帕默尊者的開示 ▌課程詳情:www.shineling.org/retreat/
【遇見心】——大馬第三屆四念處禪修課程 日復一日的忙碌中, 你是否感到疲憊? 不斷往外的追逐中, 是否有片刻想與自心共處? 經歲月的淬煉, 歷世間的磨礪, 在層層角色的變幻中, 你可曾記得自己? 迷失於歡愉, 沉浸於苦痛, 在趨樂避苦的循環中, 心,遺忘了自己, 未曾瞥見真實的自己。 漫漫長夜的輪迴, 心囚於迷霧深處, 等待一縷契機, 追隨燈火的照明, 循著地圖的指引, 與心相遇。 遇見心, 讓心回歸自己, 成為知者的心。 大馬第三屆四念處禪修課程, 誠邀您, 共赴一場「遇見心」之旅。 ----------- 【大馬第三屆四念處禪修課程】 ⭐️ 親臨大馬授課師資:隆波帕默尊者、阿姜宋猜尊者、阿姜給尊者、麥琪奧蘭努、阿姜巴山、阿姜納、阿姜妮、阿姜松、阿姜沃伊 ⭐️ 泰國連線授課師資:庫巴諾尊者、庫巴默尊者 📆 課程日期:2025年3月26日~4月1日(七天六夜) 🏢 課程形式:線下課程 + 線上課程 🎙️ 授課語言:泰語 🗣️ 翻譯語言:中文、英文 👤 錄取名額:線下課程500人 + 線上課程500人 📃 報名詳情:https://www.shineling.org/retreat/ ⏳ 開放報名:2024年12月1日9 am~12月8日11:59 pm 🌴 主辦單位:馬來西亞靜慮林 🔖 WhatsApp:+6018-9199096 🔖 微信/Line ID:godhamma ✅ 注:新生錄取條件為聆聽或收看30集隆波帕默尊者的法談開示。 隆波帕默尊者法談開示:https://www.youtube.com/@ShiNeLing
第九屆遠程四念處禪修課程剪影(2024年10月24日 - 2024年10月29日) บรรยากาศการจัดคอร์สจีนออน์ไลน์ครั้งที่ 9 ระหว่างวันที่ 24-29 ตุลาคม 2567 Anumodana 🙏
【Live 直播|2024.11.03 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00am ~11:00am(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing ▌Facebook 直播頻道 ⛳ 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 ⛳ 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118 ▌Twitch 直播頻道 https://www.twitch.tv/shinelingmonastery
大馬第二屆|37 當遇到禪相時——阿姜納|2024年4月15日B(同聲翻譯) ☘️ 第二屆大馬四念處禪修課程 📜 題目:當遇到禪相時 🗣️ 主講:阿姜納 📆 日期:2024年4月15日B 🎙️ 同聲翻譯: 颯然雅 🎞️ 製作:靜慮林 【法談內容】 🍁 散亂的原因。 🍁 念誦的方法及原則。 🍁 記牢走神與緊盯,自動自發的覺性就會生起。 🍁 看到禪相,要回來知道自己的心。
【Live 直播|2024.11.02 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00am ~11:00am(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118 ▌Twitch 直播頻道 https://www.twitch.tv/shinelingmonastery
大馬第二屆|33 以最必要及最短的禪定,快速開發智慧——阿姜納|2024年4月15日A(同聲翻譯) ☘️ 第二屆大馬四念處禪修課程 📜 題目:以最必要及最短的禪定,快速開發智慧 🗣️ 主講:阿姜納 📆 日期:2024年4月15日A 🎙️ 同聲翻譯: 颯然雅 🎞️ 製作:靜慮林 【法談內容】 🍁 訓練剎那定及近行定,就足夠用以離苦了。 🍁 控制什麼,心就會苦悶,苦悶是瞋心,瞋心是五蓋之一。 🍁 五蓋滅去,就會有正確的禪定。 🍁 奢摩他有很多種,但要修成功,而後回來修毗缽舍那,也許還沒做到就先死了,過了幾輩子都尚未開始,下輩子會更困難,因為心沒有開發智慧的習慣。 🍁 每一個人的時間所剩不多,修可以用上的禪定,快速開發智慧。
【大馬第二屆|30 別為了訓練入禪那,而蹉跎了值遇善知識的今生——阿姜沃伊|2024年4月14日B(同聲翻譯)】 ☘️ 第二屆大馬四念處禪修課程 📜 題目:別為了訓練入禪那,而蹉跎了值遇善知識的今生 🗣️ 主講:阿姜沃伊 📆 日期:2024年4月14日B 🎙️ 同聲翻譯: 覃雪梅 🎞️ 製作:靜慮林 【法談內容】 🍁 如何讓真正的覺性生起? 🍁 何謂精進? 🍁 苦悶了怎麼辦? 🍁 呵護覺知已經違背心的天性,心不喜歡被控制,這樣的心不會寧靜。 🍁 覺知了不要呵護,覺知是生滅的,這樣我們才能看到無常;如果呵護覺知,就不會看到真實的狀態,看不到生滅,沒有開發智慧。
【Live 直播|2024.10.28 麥琪奧蘭努法談直播】 �日期:2024年10月28日(一) 時間:下午4:30pm~6:30pm(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播|2024.10.28 阿姜宋猜尊者法談直播】 �日期:2024年10月28日(一) 時間:下午2:30pm~3:30pm(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播|2024.10.28 阿姜給尊者法談直播】 �日期:2024年10月28日(一) 時間:上午10:30am~12:30pm(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播|2024.10.27 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00~11:00am(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播|2024.10.26 阿姜宋猜尊者法談直播】 日期:2024年10月26日(六) 時間:上午2:30pm~3:30pm(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118)
【Live 直播|2024.10.26 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00~11:00am(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播|2024.10.25 阿姜給尊者法談直播】 日期:2024年10月25日 時間:晚上08:00pm~10:00pm(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播|2024.10.25 麥琪奧蘭努法談直播】 日期:2024年10月25日 時間:下午02:30pm~04:30pm(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 ⛳ 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 ⛳ 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播|2024.10.25 隆波帕默尊者法談直播】 日期:2024年10月25日 時間:上午10:30~11:30am(馬新/港台/北京時間 GMT+8) 直播頻道: ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/c/ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【正确的修行 便是如其本來面目去知道心】 學員: 有時心會憋悶、 僵硬與狹窄。 請示麥琪媽媽, 如何擴大心量, 讓心柔軟、慈悲?感恩。 麥琪奧蘭努: 你知道自己心的「僵硬」與「狹窄」, 這是正確的。 修行並不是為了改造自己的心, 而是如其本來面目去知道它。 你感覺到了嗎? 感覺「狹窄」時, 那狹窄的感覺, 是被覺知的對象。 你且觀察, 「狹窄」是恆常不變的嗎? 「狹窄」是一種造作, 那不是身體,也不是心, 那並不是感覺的心。 你直接如此觀照, 觀察「狹窄」或「憋悶」, 觀照「憋悶」也可以, 「憋悶」是恆常的嗎? 從修行的原理而言, 我們如身本來面目去觀身, 如心本來面目去觀心, 而非樹立「必須要好」的目標。 麥琪媽媽想闡述的是, 大家修行一段時間後, 感覺到了嗎? 在內心深處, 我們想讓心「好」, 不想讓心「不好」, 我們的基礎就是如此的。 一旦修行, 便想追求「好」的心。 事實上, 這是每一個修行人 埋藏在內心深處的煩惱習氣。 去觀察吧! 僅僅只是如其本來面目地知道。 比如:心憋悶, 就去觀察憋悶的感覺 在(胸口)這處, 身體是一個部分, 感覺又是另一個部分。 持續不斷地觀察, 「憋悶」的感覺 是恆常不變的嗎? 如此去觀,覺知當下。 如果覺知當下, 即在開發智慧, 不用對治。 我們覺知當下, 以保持中立的心去知道, 這個境界就會呈現變化給我們看。 一旦它變化, 然後知道它消失, 就會變成安住的心, 保持中立的心了。 因此, 中立且安住的心, 源自於我們能觀照境界。 若以保持中立的心、 以沒有干預的心, 如其本來面目地去觀照, 就會自行獲得「好」的心。 假設我們感覺到「狹窄」, 然後去觀察, 「狹窄」的感覺是被覺知、 被觀察的對象。 去看吧! 看它能待多久, 「狹窄」是恆常的嗎? 「狹窄」的程度是否有所不同? 去觀照「狹窄」。 你感覺到嗎? 「狹窄」的程度有所減輕? 或是一模一樣? 如此持續不斷去感覺, 如其本來面目地觀照當下這一刻, 不必對治, 真正「好」的心就會緊隨而至, 僅僅只是如其本來面目地知道它。 修行之後, 不斷地覺知, 心會自己寬廣, 我們就去覺知造作。 心的自然狀態即是—— 心本是好的, 其本來面目是清明的, 本身即是無限寬廣。 心之所以鬱悶, 是因為煩惱摻雜進來了。 我們不斷地訓練觀照煩惱習氣, 不斷地觀照造作, 一旦摻雜進來的造作消失, 心就會恢復至原本「好」的心。 不必造作 或創造出「好」的心, 僅需及時地知道—— 「當下生起的造作」即可。 ~ 麥琪奧蘭努(Ajahn Oranuch Santayakorn) 2021年4月30日
大馬第二屆|27 有質量的生命,你值得擁有!——阿姜松|2024年4月14日B(同聲翻譯) ☘️ 第二屆大馬四念處禪修課程 📜 題目:有質量的生命,你值得擁有! 🗣️ 主講:阿姜松 📆 日期:2024年4月14日B 🎙️ 同聲翻譯:Kate趙一鳴 🎞️ 製作:靜慮林 【法談內容】 🍁 迷失的心是正常、自然的狀態,別追求不正常,但要有覺性知道迷失。 🍁 正常、自然的心是最好的心,是可以培育覺性的心,可以培育知者的心。 🍁 如果還會做惡夢,就有機會投生到惡道。 🍁 何時阻止思維,那時就錯了;何時不阻止,就能看到心自然的運作。 🍁 心自然的狀態就是往外送,不斷地迷失,如果違抗心的自然特性,立刻就緊盯。 🍁 訓練迷了知道、迷了知道,知者的力量就會越來越強。 🍁 有覺性做的決定會好,而以貪、恐懼、煩躁等煩惱做的決定,則會有過失。